Sosyal medya, sürekli bildirimler, dijital gürültü... Birçok kişi belli aralıklarla "dijital detoks" yapma ihtiyacı duyuyor. Bu, sağlıklı bir zihin için modern bir gereklilik mi, yoksa kısa süreli popüler bir akım mı? Siz hiç denediniz mi? Gerçekten faydasını gördünüz mü?