Ana Sayfa 1 milyon Türkiye fotoğrafı
sayfa 2
derya.bjk.84
16 yıl önce - Sal 31 Ekm 2006, 01:12



Osman Yavuz
16 yıl önce - Sal 31 Ekm 2006, 01:36

Alıntı:
Beslenme alışkanlıklarımızda, salatayı asıl yemeğin yanında yenen bir ek besin olarak gören bir zihniyete sahibiz


Simdi acaba yuzyillardan beri suregelen aliskanligimizi birakip ta moderin batinin yaptigi gibi yemekten once salata yiyelim sonra da yemek mi yiyelim? Salatanin yemekle yenmesi cok guzel bir aliskanlik bence, cunku cok asiri yemek yenmesinin onune gecmis oluyor. Normal yemek yerken iki tabak yemek yerine bir tabak yemek bir tabak salata yiyerek hem asiri kalori almaktan cekiniyoruz, hem de salatadaki degerli besinleri almis oluyoruz. Bildigim kadari ile pismemis sebzelerin vitamin ve besin degeri oranlari pismis hallerinden cok daha fazla. Aman sakin demeyin ki salata kendi basina bir ogun olarak yenir diye. Onlari diyet mesgalesi icerisinde eriyen hanimlarimiz zaten yapiyor problemsiz, bir deri bir kemik kaldiktan sonra....

Karakan abi verdigin bilgiler icin cok tesekkurler. Beni OSS ve OYS sinavi hazirlik yillarina goturdu


Mine Beyaz
16 yıl önce - Sal 31 Ekm 2006, 06:32



göçmen
16 yıl önce - Sal 31 Ekm 2006, 11:28



Atilla DÜNDAR
16 yıl önce - Sal 31 Ekm 2006, 11:41



sayfa 2
ANA SAYFA -> HABERLER ve SOHBET