Şu an ne içiyorsunuz?

[AhmetDemir]

Arkadaşlar alkol hariç şu an ne içiyorsunuz


(+)


Bende az önce nar greyfurt portakal limon sıktım bir kaşık keçiboynuzu pekmezi ekleyip karışım yaptım

[mucit kenan]

Birazdan ritüelim olan kahve içeceğim Ahmet sana afiyet olsun karışımın

[Misafir 4a1]

Neden alkol hariç? Alkol yasak mı

[Oğulhan]

Spor Sonrası Protein Süt



(+)

[Patron]

Proteinli süt nasıl oluyor acaba? Bu inekler normalden fazla mı protein üretiyorlar? Kimyasal işlemler ile yağını azalt, proteinini arttır, bu karışım artık "süt" değil ki? Ve insanlara neden "protein" çok yararlı imiş gibi pazarlanıyor? Ne kadar çok protein alırsan sanki o kadar sağlıklı olacaksın gibi bir hava yaratılıyor. Adeta sırf protein yesen en sağlıklı insan olacaksın. Mesela karbonhidrat "aman çok zararlı". Ekmeğin içinde gluten var. Çok kötü. Yahu gluten de bir protein! İnsanlar proteinin ne olduğunu bile bilmiyor ama çok yararlı olduğu reklamına kapılmışlar. Protein deyince de mutlaka et ve süt, hayvansal besinlerden alınıyor zannediyorlar. Sanki fasulyede protein yok. Zaten bir insanın günlük protein ihtiyacı sadece 50 gram. "Kas yapabilmen için protein lazım. Protein almazsan kasların erir." Böyle kandırılmış insanlar.



Goriller vejeteryandır, et yemez.

[AhmetDemir]

Alkol u niye eklemedim ? Alkol ve alkollu ickiler bir baska sinifta bence. Ve sitemizdeki genclere dahasi ornek olsun diye alkolu eklemedim

[murad_1299]

Bu hayvan pek vejeteryanmış gibi bakmıyor

Su, çay, ayran ve kahve dışında pek bişey içmem, ara sıra midem bulanırsa da suya biraz limon sıkıp limonata içerim

pakette yazanlara bakarsan kuruyemişte de çok fazla protein var, belki kas yapımına katkı sağlayan daha ziyade hayvansal kaynaklı olanlarıdır

[KeremÖ]

Seylan Çayı


(+)

[Uğur ÖZ]

Su içiyorum. Mükemmel bir tadı var çokta faydalı tavsiye ederim

[G_ünsal]

Yeşil çay içiyorum.

Onun dışında, kuru reyhan, kuru nane, karabiber, zencefil demler içerim bu mevsimde.